1.记住自己的充电线放在哪里，防止以后找东西浪费精力。

2.强制推销时，回复我不买就不能xxx的句式。不要因为不好意思拒绝。

3.选择礼物时一定要上网提前看下价格。崩溃，在线下多花了双倍的价格买了给小伙伴的礼物。

4.怎么保持自己要休息呢？每隔四十五分钟擦护手霜，用霜按摩脖子。

5.做事人为制作“启动信号”。开始之前不会有状态。只有开始才有状态。

练习掌控“开始”的状态。

6.建立生活的愿景。

7.跟随自己的好奇。

8.对于自己要参加的社交活动一定要明确安排好，防止和学习冲突。